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YOGA, ACROYOGA E THAI MASSAGE

Chi sono

Padovana, lettrice e sognatrice, amante del viaggio e del curiosare, dopo una laurea in giurisprudenza e gli anni di impiego amministrativo ho sentito il bisogno di dare piu’ spazio alla parte piu’ creativa ed espressiva di me, arricchendomi di nuove esperienze, conoscenze, amicizie e relazioni di cui sono infinitamente grata.

Tutto e’ iniziato nel 2013, quando ho provato l’acroyoga, una disciplina nata dall’incontro di tecniche e principi di acrobatica di coppia, yoga e thai yoga massage: mi sono sentita a casa, come un caldo abbraccio che riempie di gioia. Da quel giorno il mio cammino si e’ mosso cercando strade per coltivare ed espandere quella sensazione.

Ho approfondito la pratica dello yoga fino a diplomarmi insegnante 250h con la scuola Spine Yoga® a giugno 2019 e con la Scuola Hari-Om ad agosto 2021. Continuo ad esplorare l’immenso universo dello yoga seguendo seminari di approfondimento e master di specializzazione con diversi insegnanti e scuole: L’arte degli aggiustamenti 28h (Satya School of yoga), Restorative Yoga 18h (Bliss Baby Yoga), Yoga per bambini (Hari-Om), Vinyasa l’arte della sequenza (Yoga Citra) Yoga Posturale 100h e Yoga per la terza età e adattato 100h (Planet Yoga) … Sempre nuove tessere di questo grande puzzle.

Ho coltivato la pratica del thai yoga massage, un massaggio che e’ come una danza, in grado di rilassare profondamente e stimolare il corpo nella sua capacita’ di ritrovare equilibrio. Tra il 2018 e il 2020 ho frequentato i corsi di livello base riconosciuti dalla International Society of Traditional Thai Yoga Massage “Sunsine Netowork”, in Italia con Ivan Medici e in Grecia con Krishnataki. Nel 2021 ho frequentato il primo corso di livello avanzato sempre con Ivan Medici. Ho iniziato ora un nuovo percorso formativo con Flora Bisogno riconosciuto della Lulyani School of Thai Massage & Osteothai, ripartendo dalle basi fino ad approfondimenti tematici che integrano il thai massage tradizionale con tecniche di Osteothai.

Non ho mai abbandonato il mio primo amore, l’acroyoga: assieme a Stefano, mio compagno di vita ed avventure. Workshops, ritiri e intensivi con insegnanti italiani e internazionali si sono succeduti davvero innumerevoli nel tempo e nello spazio. Troppi per citarli tutti ricordo solo i primissimi a cui abbiamo partecipato, la Kula Celebration italiana con Jacopo Ceccarelli nel 2014 e 2015, ed i fondamentali Elemental Immersion nel 2016 e Solunar Immersion nel 2018 di Acroyoga International con Pascal e Julia Weiss insieme ad Acroseeds. Nel 2019 abbiamo infine conseguito la certificazione come insegnanti di Acroyoga con la scuola AcroFusion.

Sono stata cofondatrice dell’Associazione Be Happy ASD, con cui dalla fine del 2018 al 2025 ho contribuito a diffondere gratitudine e amore per lo yoga, il movimento consapevole, la natura, il viaggio, il prendersi cura e lo stare assieme. BeHappy ASD ha formalmente chiuso a luglio 2025 ma i suoi propositi, attivita’ e iniziative continuano attraverso l’Associazione Yoga Bamboo A.S.D. di cui sono diventata parte.

Quando ho iniziato a guidare classi di yoga ed acroyoga sono stata portata ad esplorare anche diverse forme di allenamento e metodi di lavoro sul corpo volti a rafforzarlo, ripristinarne la naturale mobilita’ ed equilibrio. Ho cosi’ frequentato alcuni moduli di formazione sul metodo Pilates (Balanced Body), di Ginnastica Posturale (ATS) e come Personal Trainers (AICS).

Dello yoga amo la capacità di coinvolgere corpo, cuore e mente e far sentire integri. Dell’acroyoga la giocosità che porta ad aprirsi agli altri. Del thai massage la gentilezza amorevole che porta benessere in chi riceve e in chi pratica. Amo condividere tutto cio’ e quanto ha avuto la fortuna di provare e imparare per contagiare le persone con uno stile di vita più sano, sereno e allegro ed essere cosi’ circondata da un mondo piu’ sorridente 🙂

Ci vediamo sul tappetino, sul tatami o su un bel prato!
Namaste’ 🙏
Carla